Sentimenduak zer diren jakitea ezinbestekoa da horien arteko bizikidetza onuragarri baterako eta horiekiko kontrola izateko. Zoriontasuna eskuratzeko bidea, zoriontasunarekin zerikusia duen guztia edo gutxienez gehiena kontrolpean edukitzea onuragarria ez ezik ezinbestekoa ere bada; eta horietako bat, sentimenduak dira. Azken horiek, gure egoera mentala baldintzatzen baitute erabat eta horiek kontrolatzeko, lehenik eta behin zer diren jakitea beharrezkoa dugu. Era batera edo bestera egoteak lotura ukaezina du sentimendukin eta beraz aldagai horiek (sentimenduak) ezagutza eta horiei buruz hausnartzea aproposa da oso. Horretarako hurrengo estekan zenbait argibide dituzu:
Horiek ezagutzen dituzula ziurtatzeko zenbait ariketa aholkatzen dizut. Modu horretan sentimendu desberdintasunak guztiz finkatzea lortuko duzu eta beraz horien kontrola izatea. Hurrengo esteka hau klikatuz egin ahalko dituzu:
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina