HAU ZURE MOMENTUA DA. Zuretzat minutu batzuk hartu eta hasunartu. Horretarako, espazio seguru eta eroso batean jarri, musika hau jarri eta begiak itxi. Hori egin ondoren, arnasa sakon hartu eta bota eta prisa gabe, zure momentua gozatu. Sentimendu negatiboak, beldurrak, konplexuak, gabeziak, tristura gutziak, barnean dituzun kezka eta deabru beltz madarikatu guztiak atera eta horietaz hausnartu. Horietako bakoitzarentzako irtenbidea aztertu bai eta hierarkizazio bat egin. Ez ahantzi arazo askoz ere larriagoak daudela munduan eta guztiok pasatzen ditugula horrelakoak.
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina